初禪的標準
清涼月
有身體一絲一毫的覺受就一定不是初禪，如若不然，那初禪就太容易了。根本不是這樣，初禪可以說已經很不得了了。真正在實證中能達到初禪的並不多，包括專業人員在內，也不是說他就那樣能夠輕易地達到的，因為好多問題他解決不了，也就無法達到這種情況。初禪必須是斷呼吸和睡眠，如果呼吸、睡眠沒斷，根本是不可能進入初禪的。
斷呼吸就是斷除身體的覺受，身體的覺受沒有根本解決，是不可能進入初禪的。而睡眠，可以這樣說，能進入初禪的人可以一坐一夜，他已經完全不受睡眠的束縛，睡眠這方面如若身體尚有覺受，是不能夠解決的。所以，大家只管去證，不必去看那些雜七雜八的資訊——現在不要說網上了，即使正式出版的有些書籍，都是亂寫的。現在的這個世界就是這樣，所以，一定要嚴瑾地去實證。不用去管那麼多，只管去證。