潛意識的特徵（三）
清涼月
現在來看看潛意識的第五個特徵：對有感情色的東西偏愛有加。
所謂有感情色彩的東西就是與柔軟心相應的東西，與大悲心相應的東西，當然這裏的感情色彩不是指那種爭吵、散亂心、打架與這些相應，這些是和有意識思維相應的，潛意識對這些根本不可能偏愛有加的，只對和大悲心相應的心境、心理狀態才喜歡的，所以平時要注意，你在看電視的時候，或者是搞其他的，這時候你盡可能的看那些能夠引發你的愛心，能夠引發你的柔軟心的電影電視，不要去看其他的。沒事的時候可以朗讀一些有感情的散文什麼的，培養自己的柔軟心，讓自己能夠經常處於深深的愛心中，這就是實證。
實證並不是說你現在去死死的盯著某種方法，舉例來說，你認為走路的時候四念處那個慢動作就是實證，但是你走路的時候用的是剛強心走路，你僅僅在形態上下功夫，你在慢啊慢啊，但是你心上根本做不到柔軟，這樣實證根本沒意義的，它照樣不是實證的，雖然表面上是實證，但是根本沒意義。
要知道一切的相都是為了這個心，是為了誘導你的心境。所以慢動作根本目的是為了誘導你的心境的。一定要瞭解這一點，所以要掌握，心是最根本的，一定要在這個心上下功夫，只要你每天能夠安住於身心，安住於這種與大悲心相應的心境，那麼你就是在實證，一定要掌握這個原理。並不是說釋迦牟尼來了，釋迦牟尼到這個世間了，他就整天安住於這個慢動作，整天像你所說的這種形式化的，不是這樣的，他任何狀態都可以使用的，他也可以蹦也可以跳的，但無論他蹦跳還是慢走，他統統都是安住於這種身心。一定要瞭解這一點，掌握幾個字，相變心不變，也就是在潛意識與這種感情色彩相應，也就是與大悲心相應。
最後我們來看潛意識的第六個特徵，就是在放鬆的時候最容易進入潛意識。也就是說我們在實證中為什麼不斷暗示自己要放鬆，放鬆，放鬆就是排除有意識思維排除作意，是為了誘發潛意識的，只有在放鬆的情況下，潛意識才能真正發揮作用，所以我們的實證必須在放鬆的基礎上進行，必須依靠潛意識去進行。所以放鬆是實證的基礎。