心理學家通過實證才能解決自己的心理問題
學長問：感覺自己雖然沒有實證上的突破，但身體變得越來越好了，情緒上有了一定的調整。
清涼月老師：這個就是實證精進的人，才能夠真正的在生活中改變。如果沒有經過嚴格的實證，單單用一般心理學的方法去改善、想改變在生活中的這些觀念，那效果是非常有限的。
為什麼？因為真正的實證是在念頭起處用功的，而心理學的方法是在念頭尾處用功的。念頭已經發生作用了，然後這些心理學的方法才派得上用場。實證直接是在念頭起處產生作用，因此，實證解決的是因，心理學解決的是果，這是二者的不同。
所以，實證是最能改變生活觀念的。心理學的方法是不能從根本上解決問題的，一些心理學的專家、心理學醫生，最終得的病也是心理方面的病，那麼最終還必須通過實證才能從根本上解決，要不然心理學醫生是無法解決自身疾病的。