关于禅定的断呼吸和断心跳
學長問：“息停脉住”是相对的吧，人不可能完全停止呼吸、停止心跳吧？
清凉月老师：这是你自己想的，事实上不是这样的。断呼吸是彻底地断。断的时间自由掌握，可以达到非常长的时间，比如，你想证入禅定中，不想退出来，那么你的呼吸根本就不可能恢复。你想退出来，它才可能恢复。也就是说，呼吸和心跳的断是彻底地断，没有一丝一毫的保留。
这个不像我们在谈到身体气机的时候，有粗的呼吸、细的呼吸、胎息等，入禅定是没有这些的。只要你还有一丝一毫呼吸的感觉，就绝不可能入禅定。一定要牢记这一点。所以入禅定的过程就彻底断呼吸了。这一点将来证入禅定之后，会很容易理解。在证入禅定的过程中，不会体验到断呼吸。从禅定中退出来，回归我们现在这种状态，呼吸打开的时候，才知道之前呼吸是完全断的。
这和体验身体的气机不一样，体验气机，你明显地能够体验到呼吸的微细。因为气机在反应的过程中，有非常明显的表现。想体验这些表现，必须非常专注地屏住呼吸，呼吸这时候变得很微弱，但还没有断，这与入禅定不同。呼吸是一种物质的相续性运动，而一切相续性运动都是和相续性思维对应的。入禅定是断相续性思维的，因此，它也断物质的相续性运动。心物是一体的，只要你没有断这种相续性：物质的相续性、思维的相续性，那么你就绝不可能入禅定。