認識舌頭
清涼月
舌头的应用也是分为两个部分的。舌头当受到外界的刺激，比如说吃到辣的东西，这个东西很辣，那么你可以直接去感知这个辣，辣的变化过程，这是其中一种方法，在放松的情况下，你感知它的生灭变化过程，通过这样的变化过程培养专注力。
第二个就是我们人体有一种功能，自发的一种功能，也就是自我保护的一种功能，在医学里面叫免疫系统。在这里我们知道它是自动的反应，潜意识自动的保护功能，自我的反应。当我们得到这种辣的感觉之后，自身会产生一种反应，就是减轻这种辣，减轻这种刺激，痛苦的刺激，比如说，大家可能都有体会的，你被外物突然击打，你的手被外物重力压伤了，压伤之后你会感觉到麻木，那就是你人体产生了这种反应。如果你在观察这个舌头的时候，你侧重于体验这个反应，比如说放松，你体验这个舌头的反应，那么很快地你将住于舌头的微观物质状态，而体验不到那个辣了。当你的身体气脉达到一定的程度的时候，你能快速地体验到这种景象，就是说当你吃到辣东西的时候，你在放松的情况下，很快地你将一点都感觉不到辣的感觉。这是你住于这种自我保护的反应，这是一种观法。这种观法能让你破除宏观的物质状态，也就是说初步地破除身见，这是最低层次的一个破除身见的方法。
对舌头的反应，咱们说舌为心之苗，舌头和心是最相应的，我们平时说的心指的是选择性思维，是有意识思维，因此舌头是和有意识思维最相应的。通过舌头你去使用潜意识，往往是不容易的，相对来时说是比较困难，也就是说你通过舌头去实证的时候，你很难住于思维本体，你很难回归如来藏的。因为舌为心之苗，它是和选择性思维的高频活动状态是紧密关联的。这是对舌头的实证，我们需要这样认识。