潜意识专注的境界
因为我们当前的思维是选择性思维，是执着于一个点，比如我们看手机，就会把自己的注意力全部集中在手机上，手机以外的事情就会被忽略掉。进入潜意识专注状态就不是这样了，潜意识专注状态是对多个事物的一个等持的专注，潜意识专注的等级越高，等持的范围就越广，所以进入潜意识专注状态后，不仅能对手机产生专注，还能对多个事物同时产生专注。
对于时间也是一样的，由于我们当前思维的限制，我们的思维只能注意在一个时间点。
我们知道，人在专注的时候会很享受，比如我们在白天的时候，总是想要找到让自己达到专注的事物，比如看手机就能达到一种专注，就很享受。所以，乐受是建立在专注基础上的。当我们进入潜意识专注状态，会产生一种乐受。因此，达到过一次潜意识专注状态的人，一辈子都忘不掉那种乐的体验，还要想要继续坐。所以，打坐并不像人们想象的那样，是一种和自己姿势较劲的苦受，而是一种享受。
专注对应的是光。如果专注力不够，就会混混沌沌、晕晕乎乎，就像雾中看花。而进入潜意识专注状态的人不一样，在这种专注下就会看到光感强的景色