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修行人如何看待金錢 我們對於金錢和財富的認知,往往存在兩個極端,要麼就是過分追求,唯利是圖;要麼就是感覺談錢是一種罪惡。這兩種觀念就是錯誤的,無論你是追求還是厭惡,都是讓我們留在當...
習慣使用身體會依賴 怎麼擺脫身體 打破思維的依賴 假若生死問題沒有得到根本解決,那麼我們的一切活動,從生命最終結局的角度來看,實在是不同形式的等死而已!——清涼月老師。 習慣使...
怎樣讓你的睡眠效率提高 ---汝是 睡眠是我們常見的一種生理現象,但在思維本體學看來這是一種病理現象。我們現在處於“低級思維狀態”,這是一種有很多問題的思維狀態,而“睡眠”...
原理不清楚寧可不去實證 這個就是過去人說的:“不明真心,你實證幹什麼?”也就是說你對原理不了解,不明白用功的點,側重點,不明真心,不明起心,也就是先明心後見性,明心見性不了解的話,...
18. Juli 2025 ·
放鬆與專注的辯證統一 一、論放鬆 社會中的絕大多數人,常因生活紛繁複雜而難以保持內心的平靜。因此,在思維科學的實證中,首要步驟便是進行放鬆。 然而,當多數人聽到“放鬆”二字時,常不...
要像保护生命一样保护潜意识的连续性 ——清凉月老师 重要提示:我们必须使潜意识达到连续,潜意识连续后,自然就能够形成专注,入定的前提就六个字——“潜意识的连续”...
熟练掌握和科学使用潜意识 我们的实证普遍存在很多问题,举例来说: 新人刚接触打坐实证,往往非常感兴趣,马上着手实证。这个时候表现为兴趣大、决心大,但理论不明,方法不对,结果屡战屡...
(我该怎样才能真正的入定呢?) 清凉月老师:这个先把理论搞清楚。搞清楚之后,再说方法。因为理论不清楚的时候,你无法和生活联系起来,真正的功夫在平时,在生活中,生活你联系不起来,那么你的...
问:不断修行:潜意识是没有判断能力的,潜意识和表意识融合的时候的状态,是否是:即专注? 清凉月老师:对,就高度专注。 问:又没有判断能力, 清凉月老师:这个是不对...
科学认识各种潜意识自发行为 我们当前这种低级思维状态是从“思维根本状态”和“思维衍生状态的高级状态”衍生演变而来的,根据“条件论”, “思维根本状态”和“思维衍生状态的高级状态”就成了我...
潜意识专注的境界 因为我们当前的思维是选择性思维,是执着于一个点,比如我们看手机,就会把自己的注意力全部集中在手机上,手机以外的事情就会被忽略掉。进入潜意识专注状态就不是这样了,潜意识...
我们平时的潜意识,有一个潜意识散乱,我们的修行无非是把潜意识散乱转变成潜意识专注,怎样转化这个潜意识? 一种方法就是利用潜意识去转化,比如说现在你心中在走神,你在不停的走神,如果...
潜意识警觉心,观心关键,一直有身体觉受能打坐成功吗? 清凉月老师:这是不可能成功的。无论你是证入欲界定、禅定、如L藏,首先第一条就必须解决身体觉受,在观心过程中,如果你能够始终持...
在实证的时候,我们是要证入高级状态,高级状态就是潜意识状态。我们当前状态是意识为主导的状态,所以我们在实证过程中必须完成意识向潜意识的转化。这样一个潜意识转化过程,有一个严格的标准,有一个...
為什麼早上三點有利於實證? 清涼月 問:聽說三點起床,三點到五點處於生髮有利於實證,是這樣的嗎?請老師指導。 清涼月老師: 三點到五點就是三點,我們平時人是日出而作,咱們...
如何具體練習進入思維根本狀態 清涼月老師 證入思維根本狀態後,你會發現它是一片大悲心,再無其他。在思維根本狀態(如來藏),你對現在的愛恨情仇都是清清楚楚的,你每一個極小極小的...
大悲心能夠引發修行者對生命、對世界的深刻洞察和理解 清涼月 柔軟心非常強的人、大悲心非常強的人是很容易得定的。 就像釋迦牟尼一樣,看到任何痛苦他都覺得很感同身受,看到犁地犁過去,...
實證中我們該如何對待走神 根據清涼月老師的原理,克服實證中的“走神”需從思維狀態的本質入手,通過調整意識與潛意識的關係、培養覺知力及優化觀察對象等方法實現。以下是系統性解決方案: ...
認識微觀物質 《微觀物質感知特徵的系統分析: ——氣機、溫度覺與光感在意識狀態調控中的作用機制》 實證基礎微觀物質不僅具有“氣”這個特徵,還有“溫度”和“光”感其...
意的特徵—動和靜 入靜的過程是一個過渡階段、不是穩定狀態,還是在同一個思維狀態下的,它還在靜與動這兩個狀態之間來回走的。 靜,屬於思維低層次的,是意的相續狀態的一個特徵。 意的特徵另...